Yetişkinlik, hayatın pek çok zorluğuyla başa çıkmayı gerektirebilir. İş, ilişkiler, aile sorunları veya kişisel gelişim gibi konularda yaşanan zorluklar, insanların ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yetişkin psikolojisi, bu tür sorunları ele almak ve bireylere destek olmak için önemli bir rol oynar. Merkezimizde, yetişkinlerin stres, anksiyete, depresyon gibi sorunları ele almalarına ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olmak için çeşitli terapötik yaklaşımlar sunuyoruz. Bireysel terapi, çift terapisi, stres yönetimi programları gibi hizmetlerle yetişkinlerin ihtiyaçlarına özel çözümler sunuyoruz.
YETİŞKİN PSİKOTERAPİ
Psikoterapide asıl amaç rahatlatmak, neşelendirmek, hak vermek değildir.
Psikoterapi; bu alanda gereken eğitimi almış bir klinik psikolog/psikiyatr ile ‘psikiyatrik hastalık/psikolojik temelli’ sorunlarının çözümü için kendisine başvuran danışan, hasta, çift, aile ve gruplar arasında gerçekleşen ‘tedavi amaçlı işbirliği-iletişim’ sürecidir.
Psikoterapi ruhsal rahatsızlıkları veya sorunları sözel iletişim ve etkileşim aracılığıyla (klinik görüşmeler) çözme yöntemi olarak tanımlanmaktadır. Psikoterapi içerisinde, bireyin ruhsal sıkıntı durumu, inançlar, düşünceler, davranış örüntüleri, duygusal durum ve kişilik yapısına ilişkin bilgiler edinilir. Terapi sürecinde öğrenilen teknikler ve yöntemler ile birey, hayatını geri kalan dönemlerinde karşısına çıkabilecek zorluklara karşı nasıl bir yol izlemesi gerektiğini öğrenir. Aynı zamanda hangi başa çıkma mekanizmalarını kullanması gerektiğini ve yaşadığı durumu nasıl analiz edebileceğini öğrenir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kişilerin olumsuz duygularının ortaya çıkmasına hizmet eden işlevsiz düşüncelerini daha gerçeğe uygun ve işlevsel olanıyla değiştirmeyi amaçlar. Düşüncelere ve davranışlara müdahale yoluyla olumsuz duyguların da değişimini temel almaktadır. Sorun çözme ve davranış değişimini temel alan BDT; majör depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu gibi sık görülen rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
Şema Terapi, erken dönemdeki deneyim ve yaşantılara dair algıların yetişkinlik dönemine yansımasına odaklanan bütünsel bir modeldir. Güncel sorunların çocukluk çağındaki olumsuz deneyimleriyle ilişkisini keşfederek gelişmiş olan işlevsiz duygu ve düşüncelerin işlevsel alanlar ile değiştirilmesini amaçlamaktadır.
Çalışma Alanlarımız
-Majör Depresif Bozukluk
-Obsesif –Kompulsif Bozukluk
-Özgül Fobiler
-Travma Sonrası Stres Bozukluğu
-Madde ve Alkol Bağımlılığı
-Somatoform Bozuklukları
-Yaygın Anksiyete Bozukluğu
-Panik Bozuluk
-Sosyal Anksiyete Bozukluğu
-Sınav Anksiyetesi
-Yeme Bozuklukları
-Kişilik Bozuklukları